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신안 동백꽃 축제, 랜선으로 즐기는 동백꽃 축제

추웠던 겨울을 지나 새싹이 돋고 꽃이 피는 봄에 꽃축제들이 많이 열립니다.

그런데 겨울에 피는 꽃이 있습니다. 바로 애기동백꽃인데요.

일반 동백꽃은 초봄에 꽃을 피우지만 애기동백꽃은 날씨가 추워지는 11월 말쯤부터 개화를 시작해 1월까지 꽃을 피운다고 합니다.

애기동백이라는 이름이 너무 예쁘지 않나요?

동백꽃은 보통 남해안과 가까운 경상남도나 부산, 전라남도와 제주 지역에 주로 서식한다고 합니다.

그 중 신한 동백꽃 축제가 코로나 여파로 인해 랜선 여행으로 준비되었다고 합니다.

신안은 1004개의 섬으로 이루어져 있어 천사섬이라는 별명을 가지고 있다고 합니다.

신안 동백꽃 축제, 랜선으로 즐기는 동백꽃 축제의 정식 명칭은 '섬 겨울꽃 랜선 축제'인데요.

"랜선으로 즐기는 동백꽃 축제, 신안 동백꽃 축제 일정"

• 기간 : 12월 11일부터 1월 31일까지 (52일간) 열린다고 합니다.

많은 축제들이 코로나로 인해 축제가 연기되거나 취소되는데, 신안 동백꽃 축제는 취소대신 랜선으로 즐길 수 있도록 기획했다고 합니다.

온라인으로 축제가 진행되니 먼길까지 찾아가는 착오없으셔야겠습니다.

"랜선으로 즐기는 동백꽃 축제, 신안 동백꽃 축제 장소"

신안군 압해읍 천사섬 분재공원에서 열립니다.

• 주소 : 전남 신안군 압해읍 수락길 350 천사섬분재공원
• 랜선 여행 홈페이지 : www.섬겨울꽃애기동백축제.com  
• 문의 : 061-240-8778

500ha의 넓은 부지에 1만 7천그루의 애기동백길 3km 구간에서 2천 4만송이의 애기동백을 영상으로 관람할 수 있다고 하는데요.

동백꽃하면 설원에 핀 빨간색이 대표적으로 떠오르지만, 애기동백길에서 흰색, 빨간색, 분홍색의 꽃잎을 볼 수있다고 합니다.

다양한 체험행사와 각기 다른 특색 있는 5곳의 포토존을 비롯한 인생 사진을 남길 수 있는 아기자기한 장식들도 많이 준비했다고 하는데요. 

아쉽게도 사회적 거리두기 지침에 따라 모든 체험행사를 취소하며 '섬 겨울꽃 랜선 축제'로 변경되었다고 합니다.

많은 인원이 모이는 애기동백꽃 축제는 랜선으로 대체 되었지만, 신안을 직접 방문할 관광객들 위해 방역을 강화했다고 합니다.

입구에서부터 발열체크는 물론 항균 손잡이를 설치하는 등 방역에 최선을 다할 계획이라고 합니다.

신안 동백꽃 축제가 열리는 압해도 천사섬의 애기동백숲은  '2020년에 꼭 가봐야 할 블루 이코노미 명품숲'에 선정될 만큼 빼어난 경관을 가지고 있다고 하는데요.

압해도 천사섬 분재공원은 아름다운 다도해를 내려다보는 남쪽 기숡엔 분재원과 야생화원, 수목원, 초화원, 삼림욕장이 있고, 다양한 조각품과 그림등이 전시되는 예술 공원이라고 하는데요.

겨울이 되면 애기동백이 만발하는 관광명소로, 푸른 바다 위에 만들어진 꽃 정원으로 한 겨울에도 유일하게 2004만송이의 애기동백꽃을 만끽할 수 있는 곳이라고 합니다.

신안군에 사시거나 가까이 사시는 분들은 방문이 수월하겠지만, 아무래도 거리가 있어 가지 못하는 분들도 많으실텐데요.

사회적 거리두기 강화로 모임과 만남도 자제해야 하는 요즘, 답답한 마음을 신안 동백꽃 축제, '섬 겨울꽃 랜선 축제' 를 즐기며 힐링하는 시간을 가져보시는 건 어떨까요.

공인인증서 폐지 후 공동인증서? 금융인증서?

애증의 공인인증서가 21년 만에 폐지된다고 합니다.

아마 애증이라는 말에 많은 분들이 공감하지 않으실까 하는데요.

요즘에야 거의 모든 금융업무를 모바일로 한다고 하지만, 그럼에도 공공기관 홈페이지를 이용하려면 공인인증서가 필요한 경우가 많습니다.

오랜만에 접속했다 비밀번호를 잊는 경우도 가끔 있는데요.

회사 하드디스크는 위험하니 UBS에 공인인증서를 넣고 다니다가 깜빡하고 놓고라도 오는 날이면 다시 재발급을 받을 때 계속 뭘 설치하라는 보안프로그램에 치미는 분노는 물론 그 후에 복잡한 과정만 생각해도 머리가 지끈거립니다.

그런 공인인증서 폐지 후 공동인증서가 사용된다고 하는데 찾아보니 공동인증서? 금융인증서? 두 가지 말로 불리는 것 같습니다.

오늘은 실생활에 밀접하게 관련되어 있어 저도 궁금한 공인인증서 폐지 후 공동인증서? 금융인증서?에 대해서 알아보겠습니다.

공인인증서는 금융거래와 전자상거래에 필수라고 할 수 있죠.

그런 공인인증서가 폐지되고 도입된다는 공동인증서, 금융인증서가 무엇인지 궁금했는데 공공기관이 아닌 민간의 전자서명 인증 서비스라고 합니다.

공인인증서 폐지가 아니라 공인인증서 제도가 폐지되는 것이라고 하는데요.

기존에 공인인증서를 발급할 수 있는 기관은 정부에서 정한 6개의 기관이었고, 10일부터 법적 효력이 없어지며 민간 기업에서도 전자서명 인증서를 발급할 수 있게 되었고, 이에 따라 ‘공인’에서 ‘공동’으로 명칭이 변한 것이라고 합니다.

사용하기 훨씬 편리하게 바뀐다고 하는데 궁금한 것들을 찾아보았습니다.

“기존에 발급받은 공인인증서는 사용할 수 있을까?”

현재 발급받아 사용하고 있는 공인인증서도 유효 기간까지는 계속 사용할 수 있고, 유효 기간이 끝나면 지금과 동일하게 갱신하여 사용 가능하다고 합니다.

단, 한시적으로 운영되며 이용 중단시기는 아직 미정이라고 합니다.

(아마도 금융인증서가 정착할 때까지는 기존의 공동인증서로 이름이 바뀐 공인인증서를 사용할 수 있는 것 같습니다.)

하지만 더욱 편리한 금융인증서의 사용을 권고한다고 하는데요.

공동인증서, 금융인증서 또한 기존 공인인증서와 동일한 효력을 가지고, 동일한 방식으로 이용할 수 있다고 합니다.

“공동인증서, 금융인증서 서로 다른 서비스인가?”

공인인증서 폐지라는 단어와 새로운 공동인증서, 금융인증서라는 단어가 헷갈리는데요.

공인인증서가 공동인증서로 이름이 바뀌는 것이고 새로운 전자서명 인증 서비스인 금융인증서가 12월 10일에 오픈하는 것이라고 합니다.

“공동인증서, 금융인증서 더 좋아진 점?”

기존엔 정부에서 정한 6개의 기관에서만 공인인증서 발급이 가능했기 때문에 전자서명 시장을 독점한 것이나 마찬가지였습니다.

새로 변경되는 공동인증서, 금융인증서 서비스는 공공기관이 아닌 민간 기업이 발급하며 대표적으로 이미 많이 사용하고 있는 3사 통신사가 합작해 만든 PASS라는 인증서가 있습니다.

(저는 이미 사용하고 있는데 편리하기 때문에 개인적으로는 공인인증서 폐지 후 공동인증서, 금융인증서 서비스를 매우 반기고 있답니다.)

PASS 뿐만 아니라 요즘 많이들 사용하시는 토스, 카카오, 네이버, NHN 등 많은 민간 기업들이 전자서명 시장에 뛰어들었습니다.

기존 공인인증서보다 좋아진 점은 무엇보다 발급이 매우 편리합니다.

액티브 엑스, 키보드 보안, 방화벽 등의 보안프로그램을 설치하지 않아도 되며, 모바일 또는 PC에서 비대면으로 발급할 수 있습니다.

비밀번호 또한 지문, 홍채인식 같은 생체 정보나 간단한 PIN 번호 등을 이용할 수 있고, 유효 기간도 기존의 1년이 아닌 3년으로 늘어났으며 자동갱신으로 개선되어 번거로움이 줄었습니다.

발급 또한 기존엔 하드디스크나 USB 등에 저장했지만, 공인인증서 폐지 후 새로 도입되는 (공인인증서 대신 공동인증서로 명칭만 변경) 금융인증서는 금융결제원 클라우드에 보관되어 클라우드에서 바로 받아 사용하면 되기 때문에 모바일, PC 등에서 이동, 복사하는 절차 등이 없어졌습니다.

“금융인증서 발급은?”

금융인증서는 1인당 1개 발급할 수 있으며, 금융인증 서비스가 적용된 은행, 카드사, 보험사 등의 금융기관에서 사용 가능하며, 정부24, 홈택스 등 정부와 공공기관에서도 사용할 수 있도록 점차 확대해 나갈 예정이라고 합니다.

내년 연말정산 시에도 사용할 수 있도록 한다고 하니 기대해 봐야겠습니다.

공인인증서 폐지 후 공동인증서, 금융인증서에 대해 궁금한 것들을 알아보았는데요.

애증의 공인인증서가 사라진다니 아쉽기도 하지만, 반갑기도 합니다.

금융인증 서비스가 안전하게 잘 정착되었으면 좋겠습니다.

서울시 9시 셧다운, 서울시 멈춤 기간_학원, 독서실, 마트 등

오늘부터 서울시 9시 셧다운, 서울시 멈춤기간이 시행되었습니다.

원래는 어제 포스팅을 하려고 했지만, 계속해서 바뀌는 거리두기 정책에 지쳐 그냥 누워버렸는데요.

서울시 9시 셧다운은 말 그대로 밤 9시 이후 서울의 완전 멈춤이 시작된다고 보면 될 것 같습니다.

3단계까지는 아니고 2+α 단계에 9시부터 운영을 못 하는 업종들이 늘어났는데요.

확진자는 점점 늘어나고 있고, 연말연시까지 겹쳐 감염의 위험성이 높아졌기 때문이라고 합니다.

서울시 9시 셧다운, 서울시 멈춤 기간에 대해서 알아보겠습니다.

"서울시 9시 셧다운 기간"

• 2020년 12월 5일 00시 ~ 2020년 12월 18일 24시 까지 (2주)

"서울시 9시 셧다운 시간"

• 오후 21시 ~ 다음날 새벽 05시까지 운영 금지

"서울시 9시 셧다운 9시 이후 집합 금지 추가 업종"

현재 시행 중인 업종

• 노래연습장
• 식당 (배달, 포장만 가능)
• 방문판매 및 직접판매 홍보관
• 실내 체육시설 등

9시 셧다운 추가 업종

• 영화관, PC방, 오락실, 멀티방 등
• 학원, 교습소, 직업훈련기관 (온라인 수업 강력 권고)
• 독서실, 스터디카페
• 300㎡ 이상인 마트, 백화점, 상점
• 놀이공원
• 이, 미용업

"서울시 9시 셧다운 전면 운영 금지 시설"

• 공공 이용시설
• 공공 체육시설
• 청소년 시설 등등
• 박물관, 미술관, 공연장, 도서관 등 문화시설
• 사회복지시설 (돌봄 서비스가 불가피한 일부만 운영)

"서울시 9시 셧다운 대중교통"

21시 이후 대중교통 30%의 운행 감축

• 시내버스 : 12월 5일부터 시행
• 지하철 12월 8일부터 시행

"서울시 9시 셧다운 출퇴근"

• 서울시 25개 자치구, 25개 투자 출연기관 재택근무와 시차출퇴근제 시행

"서울시 9시 셧다운 학교"

• 중학교, 고등학교 전면 온라인 수업 전환
• 유치원, 초등학교는 현행 유지

"서울시 9시 셧다운 종교시설"

• 기독교, 천주교 온라인 비대면 예매 권고

서울시 9시 셧다운, 서울시 멈춤 기간의 목표는 2주 내 하루평균 확진자를 100명 미만으로 낮추는 것이라고 합니다.

2단계도 아니고, 2.5단계도 아니고, 3단계도 아닌 2+α 에 이어 멈춤 기간까지 자꾸 바뀌는 정책에 매우 피로하기도 하고 헷갈리기도 하는데요.

병상 부족 사태가 발생한다면 지금보다 훨씬 끔찍한 상황이 발생할 수 있으니 부득이한 경우가 아니라면 외출을 자제해야겠습니다.

추가된 내용을 잘 숙지하여 참고하시기 바랍니다.

[참고할만한 코로나 방역 정리]

2020/11/30 - [일상] - 수도권 코로나 2+α 핀셋 방역, 비수도권 1.5단계 상향 언제부터?

2020/11/23 - [일상] - 코로나 2단계 (독서실, 결혼식, 카페, 헬스장, 사우나 등 알아보기)

2020/11/19 - [일상] - 코로나 2단계? 1.5단계와 다른 점

2020/11/26 - [일상] - 코로나 실시간 확인, 코로나 라이브 사이트 알아보기

2020/11/27 - [일상] - 코로나 선제검사, 서울시민 1회 무료검사 알아보기

12월 홈플러스 휴무일 확인하세요!

대형마트 중 어느 마트를 주로 이용하시나요?

저는 홈플러스를 주로 이용하는데요.

사실, 요즘에는 자주 가지 않았던것 같습니다.

코로나 때문에 사람이 많이 있는 곳에 가지 않은 이유도 있고, 홈플러스 온라인으로도 배달이 되다보니 몸을 움직이게 되지 않는 것 같습니다.

그래도, 꼭 눈으로 보고 구매해야 하는 것들이 있는데요.

오늘은 12월 홈플러스 휴무일을 알아보겠습니다.

12월 홈플러스 휴무일

포스팅을 하다보니 이마트, 롯데마트와 마찬가지로 홈플러스를 포함한 대형마트들의 12월 휴무일이 대부분 둘째주와 넷째주 수요일과 일요일에 몰려있었습니다.

집 근처 홈플러스가 어느날 휴무를 하는지 확인하고 움직이셔야겠죠?

"12월 홈플러스 휴무점"  

[휴무일 : 12월 9일 / 12월 23일 수요일]

경기지역의 홈플러스가 12월 둘째주와 넷재쭈 수요일날 많이 문을 닫습니다.

• 경기 지역 : 김포점, 풍무점, 포천송우점, 고양터미널점, 일산점, 안양점, 평촌점, 경기하남점, 파주문산점, 파주운정점, 오산점, 남양주진접점, 킨텍스점
  
  
• 경북&울산 지역 : 구미점, 경산점, 문경점, 안동점
  
  
• 대전&충청 지역 : 계룡점, 보령점
  
  
• 강원 지역 : 강릉점, 삼척점, 원주점

"12월 홈플러스 휴무점"  

[휴무일 : 12월 13일 / 12월 27일 수요일]

대부분의 홈플러스 매장이 12월 둘째주와 넷째주 일요일날 문을 닫습니다.

• 서울 지역 : 강동점, 강서점, 가양점, 서울남현점, 신도림점, 금천점, 시흥점, 중계점, 방학점, 동대문점, 월드컵점, 합정점, 월곡점, 잠실점, 목동점, 영등포점, 서울상봉점, 신내점, 면목점
  
  
• 인천 지역 : 계산점, 작전점, 인하점, 인천숭의점, 구월점, 인천논현점, 간석점, 가좌점, 인천청라점, 인천연수점, 인천송도점
  
  
• 경기 지역 : 부천여월점, 부천상동점, 부천소사점, 분당오리점, 야탑점, 시화점, 의정부점, 송탄점, 평택안중점, 화성향남점, 화성동탄점, 병점점, 북수원점, 영통점, 동수원점, 원천점, 서수원점
  
  
• 대구 지역 : 남대구점, 상인점, 성서점, 동촌점, 대구점, 칠곡점, 내당점, 대구수성점, 대구스타디움점
  
  
• 경북&울산 지역 : 경주점, 죽도점, 포항점, 울산동구점
  
  
• 부산 지역 : 부산정관점, 부산감만점, 동래점, 서부산점, 장림점, 아시아드점, 부산연산점, 영도점, 가야점, 서면점, 센텀시티점, 부산반여점, 해운대점
  
  
• 경남&제주 지역 : 거제점, 김해점, 밀양점, 진주점, 삼천포점, 창원점, 마산점, 진해점
  
  
• 광주&전라 지역 : 광주계림점, 동광주점, 김제점, 익산점, 전주점, 전주효자점, 전주완산점, 광주하남점, 순천풍덕점, 순천점, 광양점, 목포점
  
  
• 대전/충청 지역 : 대전가오점, 동대전점, 대전둔산점, 대전탄방점, 서대전점, 유성점, 문화점, 천안점, 천안산방점, 동청주점, 청주점, 청주성안점, 오창점, 세종점, 조치원점
  
  
• 강원 지역 : 춘천점

"12월 홈플러스 휴무점"  

[기타 휴무일]

• 울산점, 울산남구점, 울산북구점 : 12월 9일(수), 12월 27일(일)
  
• 안산점, 안산선부점, 안산고잔점 : 12월 10일(목), 12월 27일(일)
  
  
• 서귀포점 : 12월 11일(금), 12월 26일(토)
  
  
• 영주점, 논산점 : 12월 14일(월), 12월 28일(월)

12월 홈플러스 휴뮤일과 휴무점들을 알아보았습니다.

날씨가 추워지면서 먹거리 뿐만 아니라 방한 용품이나 다른 것들을 구매하기 위해 많이들 홈플러스를 방문하실텐데요.

홈플러스 방문 하시기 전 휴무일인지 확인하세요!

롯데마트 휴무일 12월 정리!

안녕하세요.

너무나 추운 12월 3일 입니다.

절기상으로는 겨울이 맞지만 정말 이번주부터 본격적인 겨울이 시작된 것 같은데요.

오늘은 12월 롯데마트 휴뮤일을 정리해보았습니다..

12월 롯데마트 휴무일

대부분의 대형마트와 같이 롯데마트도 수요일과 일요일 격주로 문을 닫는 점포가 많이 있습니다.

그럼 수요일 휴무를 하는 롯데마트 점포를 알아보겠습니다.

"12월 롯마트 2월 9일 / 12월 23일 수요일 휴무점"

• 서울지역 : 행당역점
  
  
• 경기지역 : 고양점, 구리점, 김포한강점, 덕소점, 동두천점, 마석점, 안성점, 양주점, 오산점, 의왕점, 주엽점, 화정점
  
• 충청지역 : 당진점, 홍성점
  
  
• 강원지역 : 원주점
  
  
• 영남지역 : 구미점, 김천점

"12월 롯데마트 2월 13일 / 12월 27일 일요일 휴무점"

• 서울지역 : 강변점, 구로점, 금천점, 김포공항점, 도봉점, 빅마켓 금천점, 삼양점, 서울역점, 서초점, 송파점, 양평점, 영등포점, 월드타워점, 은평점, 잠실점, 중계점, 청량리점
• 경기지역 : 검단점, 계양점, 부평점, 부평역점, 삼산점, 연수점, 영종도점, 청라점, 송도광교점, 권선점, 수원점, 롯데몰수지점, 시화,점 흥배곧점, 시흥점, 신갈점, 영통점, 이천점, 장안점, 천천점, 판교점, 평택점
  
  
  
• 인천지역 : 검단점, 계양점, 부평점, 부평역점, 삼산점, 연수점, 영종도점, 청라점, 송도점
  
  
  
• 충청지역 : 노은점, 대덕점, 상당점, 서대전점, 서산점, 서청주점, 성정점, 아산터미널점, 제천점, 청주점
  
  
  
• 강원지역 : 석사점, 춘천점
  
  
• 호남지역 : 군산점, 남원점, 목포점, 상무점, 송천점, 수완점, 여수점, 여천점, 월드컵점, 익산점, 전주점, 정읍점, 첨단점
  
  
  
• 영남지역 : 거제점, 광복점, 금정점, 김해점, 대구율하점, 동래점, 동부산점, 마산점, 부산점, 사상점, 상계점, 시티세븐점, 양덕점, 웅상점, 장유점, 진주점, 진해점, 창원중앙점, 칠성점, 통영점, 포항점, 화명점

"12월 롯데마트 기타일 휴무점"

• 12월 1일, 12월 25일 : 충주점
  
  
• 12월 9일, 12월 27일 : 울산점, 진장점
  
  
• 12월 10일, 12월 27일 : 안산점, 상록점, 선부점
  
  
• 12월 11일, 12월 26일 : 제주점
  
  
• 12월 10일, 12월 27일 : 인천공항점

12월 롯데마트 휴무일과 휴무점포를 알아보았습니다.

롯데마트는 홈페이지에서 한눈에 휴무일을 확인하기게 어렵습니다.

날짜별, 지역별 클릭을 해야 볼 수가 있거든요.

저는 집에서 롯데마트가 멀어 이용하고 있지는 않지만, 롯데마트를 이용하시는 분들이시라면 12월 롯데마트 휴무일을 확인하신 후 방문하시길 바랍니다.

공복혈당 낮추는 법_3가지 습관.

현대인들의 대표 질환 중 하나가 바로 당뇨입니다.

과체중이거나 평소 식습관이 좋지 않은 분들은 한 번쯤 당뇨에 대해서 걱정을 해보셨을 텐데요.

저 또한 마찬가지입니다.

오늘은 당뇨병으로 가지 않도록, 평소 혈당이 높은 분들이 알아두면 좋은 “공복혈당 낮추는 법”에 대해서 알아보겠습니다.

건강검진 시 혈액검사로 혈당 검사를 할 수 있습니다.

하지만 1년에 1번 뿐이기에 평소 혈당이 높다거나 관리를 잘하시는 분 같은 경우에는 가정용 혈당 체크기나 당뇨 체크기를 사용하는 경우도 많아지는 것 같습니다.

“공복혈당?”

공복혈당이랑 말 그대로 아무것도 먹지 않은 공복 중의 혈당의 수치입니다.

공복혈당의 정상 수치는 100mg/dL 미만이고, 당뇨 진단을 받을 수 있는 수치는 126mg/dL이나 일반적으로 혈당이 2~3개월 평균 140mg/dL을 넘는 경우를 당뇨병이라고 한다고 합니다.

공복혈당이 높다고 해서 무조건 인슐린 주사를 맞거나 병원 적 치료가 필요한 것이 아니라 습관을 먼저 바꾸는 것이 중요하다고 합니다.

“공복혈당 낮추는 법 _ 과식, 폭식 안 하는 올바른 식습관”

당뇨나 혈당을 생각하는 것뿐만 아니라 비만, 위 건강 등을 생각했을 때도 소식 또는 적당량의 식사가 좋다는 건 모두 알고 있지만, 음식의 유혹을 뿌리치기 힘든 것도 사실인데요.

특히, 당분의 섭취가 많거나 탄수화물의 섭취가 많은 식단과 군것질 등을 하는 식습관을 바꾸는 것이 중요하다고 합니다.

탄수화물의 기본 구성이 당이기 때문에 같은 식사를 하더라도 탄수화물이 많은 쌀밥보다는 잡곡밥을 먹도록 하고, 다이어트 또는 운동을 위해 고구마를 먹을 때도 구워 먹으면 혈당 수치가 높아질 수 있기 때문에 삶아 먹는 방법이 좋습니다.

또한, 건강하다고 생각하는 과일도 당 수치를 높일 수 있습니다.

그렇다고 과일을 먹지 않을 수는 없기 때문에 혈당을 높이지 않는 과일 위주로 먹는 것이 좋은데요.

과일 주스보다는 생과일을 먹도록 하고, 과실이 부드럽고 말랑말랑한 과일보다는 섬유소가 많고 과실이 단단한 과일을 먹는 것이 좋습니다.

불규칙한 식사 시간보다는 4~5시간 정도의 공복이 유지되는 규칙적인 식사를 하고, 빨리 먹을수록 혈당이 급격히 상승하므로 꼭꼭 씹어 오랫동안 식사하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

“공복혈당 낮추는 법 _ 음주, 흡연 안 하는 올바른 생활 습관”

특히 잦은 음주와 잦은 흡연하는 경우 될 수 있으면 횟수를 줄이도록 하고 금주와 금연을 하는 것이 좋다고 합니다.

금연과 금주는 혈관 건강에 악영향을 끼치기 때문인데요.

실제로 당뇨 환자들의 생활 습관을 분석한 결과 올바른 생활 습관이 필요한 당뇨환자들이 건강한 사람들보다 금연과 금주율이 낮았다고 합니다.

영국 옥스퍼드 대학과 북경대학의 연구 결과 꾸준히 흡연하는 사람이 그렇지 않은 사람보다 당뇨병 발생 위험이 15~30% 높게 나왔다고 하는데요.

당뇨는 인슐린으로 인한 질병인데 담배와 같은 유해 물질은 인슐린의 저항성을 높여 체내에 만성염증을 유발하게 되기 때문이라고 합니다.

공복혈당을 낮추기 위해서 뿐만 아니라 건강을 위해서라도 금연과 금주를 하는 것이 좋겠습니다.

“공복혈당 낮추는 법 _ 건강한 운동 습관”

운동이 건강에 좋다는 건 누구나 알고 있는 사실이지만, 음식의 유혹을 뿌리치기 힘든 만큼 마음먹기 쉽지 않은 것이 바로 운동입니다.

공복혈당을 낮추기 위해선 운동이 필수라고 합니다.

무엇보다 걷는 것이 최고라고 하는데요. 주 2~3회 만 보 이상 걷는 것만으로도 인슐린 저항성을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다.

운동한다고 마음을 먹으면 자신의 체력보다 과하게 시작하게 되는 경우가 많은데요.

혈당조절이 잘되지 않는 상태에서의 과격한 운동은 오히려 매우 위험하다고 합니다.

때문에 욕심을 부리지 말고 습관을 들이듯 가벼운 산책이나 빨리 걷기 등으로 시작을 하는 것이 좋습니다.

요즘처럼 날씨가 추워진 겨울철에는 실외 활동이 아닌 실내 운동을 하는 것도 좋다고 합니다.

특히, 공복혈당이 높아 관리가 필요한 경우가 아니라 당뇨병이 있거나 고령자의 경우에는 부상 방지를 위해 실내 운동을 하는 것이 좋겠습니다.

공복혈당 낮추는 법에 대해서 알아보았습니다.

위의 세 가지는 혈당 관리뿐만 아니라, 기본적으로 알고 있는 건강하게 사는 법인데요.

왜 그렇게 지키기 어려운지 모르겠습니다.

당뇨가 있거나, 공복혈당이 높은 분들뿐만 아니라 평소 탄수화물 섭취가 많거나 달콤한 과일의 섭취가 많은 분, 과식과 포식을 반복하면서 운동량이 없는 분들은 저를 포함해 생활 습관을 바꾸도록 노력해야겠습니다.

12월 이마트, 트레이더스 전국 휴무일 정리

날씨가 정말 추워진 12월 1일 입니다.

오늘은 수험생들의 예비소집일이기도 하네요.

수능이 끝나면 고생한 아이들을 위해 외식을 하면 좋겠지만, 안전하게 집에서 맛있는 음식과 다과를 나눠 먹는 시간을 갖는 것도 좋을 것 같은데요.

오늘은 12월 이12월 이마트, 트레이더스 전국 휴무일을 정리해보겠습니다.

12월 이마트 휴무일

12월 이마트 휴무일 먼저 정리해볼게요.

대부분의 이마트가 격주 수요일과 격주 일요일날을 휴무일로 하고 있습니다. 

"12월 이마트 2월 9일 / 12월 23일수요일 휴무점"

• 인천 : 인천공항점
  
  
• 경기 : 과천점, 김포한강점, 남양주점, 다산점, 별내점, 안성점, 안양점, 양주점, 여주점, 오산점, 의왕점, 일산점, 진접점, 킨텍스점, 파주운정점, 파주점, 평촌점, 포천점, 풍산점, 하남점, 화정점
  
  
• 충청 : 보령점
  
  
• 경상 : 경산점, 구미점, 김천점, 동구미점, 상주점, 안동점, 영천점
  
  
• 강원 : 강릉점, 원주점, 태백점

"12월 이마트 2월 13일 / 12월 27일 일요일 휴무점"

• 서울 : SSG도곡점, SSG청담점, 가든5점, 가양점, 구로점, 마포점, 명일점, 목동점, 묵동점, 미아점, 상봉점, 성수점, 수색점, 수서점, 신도림점, 신월점, 신촌점, 양재점, 여의도점, 역삼점, 영등포점, 왕십리점, 용산점, 월계점, 은평점, 이문점, 이수점, 자양점, 창동점, 천호점, 청계천점, 하월곡점
  
  
• 인천 : 검단점, 계양점, 동인천점, 연수점
  
  
• 경기 : 경기광주점, 광교점, 광명소하점, 광명점, 동백점, 동탄점, 보라점, 부천점, 분당점, 산본점, 서수원점, 성남점, 수원점, 수지점, 시화점, 용인점, 의정부점, 이천점, 죽전점, 중동점, 평택점, 화성봉담점, 흥덕점
  
  
• 충청 : 대전터미널점, 둔산점, 세종점, 서산점, 아산점, 제천점, 천안서북점, 천안점, 천안터미널점, 청주점, 펜타포트점
  
  
• 영남 : 감삼점, 금정점, 만촌점, 문현점, 반야월점, 사상점, 성서점, 월배점, 연제점, 해운대점, 칠성점, 김해점, 마산점, 사천점, 양산점, 진주점, 창원점, 통영점, 포항이동점, 포항점
  
  
• 호남 : 군산점, 남원점, 목포점, 순천점, 여수점, 익산점, 전주점, 광산점, 광주점, 동광주점, 봉선점
  
  
• 강원 : 동해점, 속초점, 춘천점

"12월 이마트 기타 휴무점"

• 12월 9일 : 울산점
  
  
• 12월 10일 : 충주점
  
  
• 12월 11일 : 서귀포점, 신제주점, 제주점
  
  
• 12월 25일 : 충주점
  
  
• 12월 26일 : 서귀포점, 신제주점, 제주점
  
  
• 12월 27일 : 울산점

12월 이마트 트레이더스 휴무일

12월 이마트 트레이더스 휴무일도 알아보겠습니다.

이맡 트레이더스는 전국에 19개 매장을 운영하고 있고, 운영시간은 오전 10시 부터 오후 11시까지 입니다.

"12월 이마트 2월 9일 / 12월 23일  수요일 휴무점"

• 고양점, 김포점, 스타필드 안성점, 스타피드 하남점, 위례점, 킨텍스점

"12월 이마트 2월 10일 (목) / 12월 27일 (일) 휴무점"

• 안산점

"12월 이마트 2월 13일 / 12월 27일 일요일 휴무점"

• 월계점, 송림점, 구성점, 군포점, 수원점, 월평점, 천안아산점, 비산점, 명지점, 서면점, 부천점, 양산점

12월 이마트 휴무일과 트레이더스 휴무일을 알아보았습니다.

휴무날 잘 확인하시어 쇼핑에 헛걸음 하지 마세요!

수도권 코로나 2+α 핀셋 방역, 비수도권 1.5단계 상향 언제부터?

코로나 확산세가 심상치 않습니다.

연일 400명이 넘는 확진자가 발생하고 있고, 수도권에 집중되었던 코로나 확산이 전국적으로 소규모 전파되고 있다고 하는데요.

그래서 정부에서 수도권은 코로나 2+α, 비수도권은 1.5단계로 사회적 거리두기 단계를 격상했습니다.

원래로라면 2단계가 아닌 2.5단계로 격상되어야 하는데 뜬금없는 코로나 2+α가 나와 뭔가 했는데 현재 코로나 감염 상황과 소상공인들의 경제적 타격을 줄이는 방법이라고 합니다.

발표에 따르면 2주 동안 무려 58개의 소규모 집단 감염이 연쇄적으로 일어났다고 합니다.

식당, 주점, 에어로빅 학원, 사우나, 노래방, 교회 등 다중이용시설에서 발생하고 있다고 하는데요.

이에 따라 수도권은 기존 2단계 조치를 유지하되 집단 감염의 발생이 높은 고위험 시설들의 방역을 강화하는 코로나 2+α로 핀셋 방역을 발표했고, 전국적으로 코로나 발생이 확산함에 따라 비수도권에는 1.5단계로 사회적 거리두기 단계를 상향 조정했습니다.

수도권에 2.5단계가 아닌 코로나 2+α 핀셋 방역을 하기로 한 이유는 현재 코로나 감염이 젊은 층 위주로 확산하고 있기 때문이라고 합니다.

따라서 활동량이 많고 많은 사람이 밀집된, 젊은 층들이 자주 이용하는 다중이용시설의 방역을 강화했다고 합니다.

“방역 기간”

• 수도권 코로나 2+α 핀셋 방역 기간은 12월 1일 0시부터 12월 7일 24시까지 일주일 동안 진행되며,

• 비수도권 1.5 단계 방역 기간은 12월 1일 0시부터 12월 14일 24시까지 이 주 동안 진행됩니다.

“수도권 2+α 방역 조치”

• 목욕장업 : 2단계의 방역 조치(인원 제한 + 음식 섭취 금지)에 발한실(한증막, 사우나) 운영이 중단됩니다.

• 실내체육시설 : 2단계의 방역 조치(인원 제한 + 음식 섭취 금지 + 21시 이후 운영 중단)에서 격렬한 GX(단체 운동)류 시설의 운영이 중단됩니다. 에어로빅, 줌바, 태보, 스피닝, 킥복싱 등이 해당하기 때문에 헬스장의 경우 GX 프로그램의 강습은 불가하고 헬스 시설만 이용할 수 있다고 합니다.

• 학원, 교습소, 문화센터 : 관악기, 성악, 국악, 실용음악 등의 노래 교습이 중단됩니다. 특성상 마스크 착용이 어렵고 비말 발생으로 인한 감염이 높기 때문이라고 합니다. 단, 대학 입시를 위한 교습은 제외됩니다.

• 공동주택단지 내 복합편의 시설 : 아파트 단지 내, 공동주택 단지 내에 있는 복합편의시설(사우나, 헬스장, 카페, 독서실 등)의 운영이 중단되고 백화점, 마트 등의 시식 코너 또한 운영이 중단됩니다.

• 숙박 시설 : 특히 현재 코로나 확산이 젊은 층을 중심으로 퍼지고 있어 이에 대한 방역 조치로 호텔, 게스트하우스, 파티룸 등에서 진행하는 연말연시 행사와 파티 등이 전면 금지됩니다.

• 모임 자제 : 숙박 시설의 파티룸 등과도 관련된 조치로 10인 이상의 사적 모임 자제를 권고하였습니다. 강제가 아니라 권고이기 때문에 무엇보다도 시민들의 자발적인 참여가 중요하겠습니다.

“비수도권 1.5단계”

사실상 전국이 1.5단계 이상의 상향 조치가 적용되었습니다.

특히, 갑자기 확진자가 폭증한 부산, 강원 영서 지역, 경남, 충남, 전북 등 지역 발생이 높아지고 있어, 각 지자체에서 거리두기 단계를 상향할 수 있도록 했습니다.

부산의 경우 수능을 대비해 72시간 동안 수도권보다 높은 3단계로 격상하겠다고 발표했죠.

만일, 2단계로 사회적 거리두기를 격상한 지자체의 경우 수도권에 적용되는 수도권 코로나 2+α 방역 조치를 시행해야 합니다.

[코로나 1.5단계 vs 2단계 주요 조치 사항]

수도권 코로나 2+α 핀셋 방역, 비수도권 1.5단계 상향에 대해서 알아보았습니다.

잠식되지 않는 코로나, 조심하고 있지만, 자꾸만 확산하는 코로나 때문에 피로감이 더욱 커지고 있습니다.

하지만 2.5단계의 바로 코앞까지 와있는 만큼, 연말연시 행사와 모임 등을 자제하고 거리두기 수칙을 지키는 것이 코로나로부터 가장 안전한 방법이지 않을까 생각합니다.

조금만 더 힘내서 코로나를 이겨냅시다!

참좋은여행_노선, 예약금 알아보기

국내 여행업계 5위 업체인 참좋은여행에서 내년부터 출발이 가능한 해외여행 상품 판매를 시작했습니다.

업계에서는 계란으로 바위치기라며 참좋은여행의 역발상을 회의적으로 보았다는데요.

실상, 사이트가 오픈되고 1만명 이상이 동시 접속해 서버 폭주로 홈페이지가 마비되었을 만큼 많은 사람들이 모였다고 합니다.

최근 6개월 동안 약 2천명에 불과했던 예약 인원수가 1만명 이상에 달했다고 하는데요.

참좋은 여행에서 예약을 받기 시작한 노선과 예약금을 알아보겠습니다.

참좋은여행의 이번 해외여행 상품의 타이들은 다시 찾아올 행복을 위해 희망을 예약하세요- 입니다.

전 세계 약 400여개의 해외 여행 상품을 판매한다고 하는데요.

2020년 11월 23일부터 판매를 시작하고 있습니다.

"참좋은여행 예약 가능 국가 및 일정"

• 2021년 3월 1일 부터 : 일본, 홍콩, 대만, 싱가포르, 태국, 베트남
• 2021년 4월 1일 부터 : 동남아, 호주, 뉴질랜드, 괌, 사이판
• 2021년 5월 1일 부터 : 중국
• 2021년 6월 1일 부터 : 핀란드, 노르웨이, 덴마크 등 북유럽 일부 국가
• 2021년 7월 15일 부터 : 유럽, 북미, 중남미, 아프리카 등
  
  의 일정으로 내년 3월 부터 주변 가까운 각가 먼저 예약이 가능합니다.

"참좋은여행 예약금"

• 모든 노선 예약금은 1인 1만원입니다.

"참좋은여행 안전수칙"

각 여행 상품별 좌측 상단의 초록색 CLEAN를 클릭하면 참좋은여행의 안전수칙을 확인 할 수 있습니다.

CLEAN POINT로 차량의 소독 및 소독제 비치, 식당의 경우 인원 제한 및 일행별 단독 테이블 제공, 숙박, 관광지 등에서의 안전수칙을 확인 할 수 있습니다.

"참좋은여행 FAQ"

업계에서 처음으로 코로나 시대에 여행 상품을 판매하는 것이다보니 실제로 여행을 떠날 수 있는지, 예약 취소 시 위약금이 있지는 않은지 궁금한 점들이 많은데요.

홈페이지에 여행 관련 FAQ가 공지되어 있어 알려드립니다.

Q. 해당 여행 상품이 실제로 출발이 가능한가요?

    출발 가능성이 높은 날짜를 우선으로 예약을 진행하고 있으며, 트래블 버블이 체결될 경우 더욱 빠르게 여행이 가능할 수 있습니다.

Q. 출발 확정은 어떻게 되나요?

  질병관리청과 외교부, 국토교통부 등 관련 기관의 지침을 따라 확정 여부를 결정합니다.

Q. 해당 국에서 자가격리를 해야 하나요?

  한국과 해당 국 중 한 곳이라도 자가격리를 해야 할 경우 출발하지 않습니다.

Q. 상품가격이 오르게 되나요?

  상품 가격이 인상될 경우 예약 당시의 금액으로 잔금을 결제하면 되고, 상품 가격이 이하될 경우에는 인하된 금액으로 결제하면 됩니다. 

Q. 예약금을 낸 후 잔금은 언제 결제하나요?

  예약금 외 잔금 완납은 예약 상품의 출발 일주일 전이며, 출발 확률이 높아질 경우 좌석 확보를 위해 선입금을 요청할 수 있습니다. 

Q. 위약금 없이 100% 환불이 가능한가요?

  코로나로 인한 출발 불가시 100% 환불됩니다.

참좋은여행에서 판매를 시작한 여행에 대해서 알아보았는데요.

백신의 안전성이 100%로 확인되지 않았기에 조심스러운건 어쩔 수 없는 것 같습니다.

그래도 소비자 입장에선 1만원이라는 예약금으로 부담 없이 여행을 준비하는 기분을 느끼는 것만으로도 여행 기분을 내는 것 같았습니다.

하루 빨리 코로나가 종식해 트래블 버블 같은 제도가 없어도 전 세계를 마음편히 여행 다니는 날이 왔으면 좋겠습니다.

2021 수능 준비물, 수능 준비사항 점검하기

듣기 시험 시간이 되면 비행기의 이착륙까지 금지되는 대한민국 수능이 얼마 남지 않았습니다.

몇 년 동안 수능만을 위해 공부해온 수험생들에게 먼저 고생했다는 말을 전하고 싶습니다.

매번, 수능 날이면 아침부터 저녁까지 수능에 대한 뉴스나 기사가 끊임없이 나오는데요.

수능 날 지각해 경찰 오토바이를 탔다. 수험표를 놓고 왔다 등등 왜 저런 실수를 하지? 라는 생각을 하게 되는 기사들을 보게 됩니다.

아무리 준비를 잘한다고 해도 실수가 있기 마련인데요.

오늘은 수능 전날 한 번 더 확인해야 하는 2021 수능 준비물을 알아보겠습니다.

"필수 ​수능 준비물" _ 수험표, 신분증

수능 날 꼭 지참해야 하는 필수 준비물이 있습니다.

바로 수험표와 신분증입니다.

수험표는 2021 수능일인 12월 3일 전날인 12월 2일 예비소집에서 받아야 합니다.

신분증은 주민등록증, 여권(기간만료 전), 운전면허증, 유효기간 내 주민등록증 발급신청확인서, 유효기간 내 청소년증 발급신청확인서, 학생증(성명, 생년월일, 학교장 직인 기재)이 해당합니다.

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“필수 ​수능 준비물” _ 입실 시간 확인

수능 날 아침이면 항상 뉴스에 지각과 관련된 소식을 듣는 것 같습니다.

수능 날 시험장 입실 시간은 오전 8시 10분까지이며, 오전 6시 30분부터 입실 가능합니다.

특히 올해는 코로나로 인해 수험생 간 거리두기, 발열 체크, 손 소독 등을 해야 하므로 좀 더 여유 있게 도착하는 것이 좋겠습니다.

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“필수 ​수능 준비물” _ 마스크

수능을 보는 것만으로도 힘들 수험생들이 올해 꼭 챙겨야 하는 수능 준비물이 있습니다.

바로 마스크입니다.
시험장 내에선 반드시 마스크를 착용해야 하며, 정부에서 발표한 마스크 착용 의무화와 동일한 규정에 맞는 보건용 마스크(KF-80, KF-94), 비말차단용 마스크(KF-AD)마스크, 일회용 마스크, 덴탈 마스크, 면 마스크가 해당하며 밸브형, 망사형 마스크는 사용할 수 없습니다.

또한, 코로나 유증상자로 구분되어 별도의 시험실에서 수능을 치를 때에는 보건용 마스크(KF-80, KF-94) 만 착용이 가능하다고 합니다.

수능일은 컨디션이 제일 중요하죠.

마스크가 축축해지거나 오염 등으로 인해 신경이 쓰일 수 있으므로 여분의 마스크를 준비하는 것도 좋겠습니다.

“필수 ​수능 준비물” _ 시험장 반입금지 물품 확인

시험장 반입금지 물품을 꼭 확인하여 수능일 문제가 없도록 해야 합니다.

대부분 통신 기능이 있는 전자기기들이 해당합니다.

[휴대전화, 스마트기기(스마트워치 등), 디지털카메라, 전자사전, MP3 플레이어, 카메라 펜, 전자계산기, 라디오, 휴대용 미디어 플레이어, 통신과 결제기능(블루투스 등) 또는 전자식 화면표시기(LCD, LED 등)가 있는 시계, 전자담배, 통신(블루투스) 기능이 있는 이어폰 등 모든 전자기기]

가 해당하며, 위의 물품을 가지고 있으면 1교시 시작 전 감독관에게 제출해야 합니다.

아마도 휴대전화가 가장 대표적일 듯합니다.

거기에 휴대하거나 사용해서는 안 되는 물품도 확인하셔야 합니다.

개인 샤프, 예비마킹용 플러스펜, 기름종이(투명종이), 연습장도 반입금지 물품으로 기억하시기 바랍니다.

“필수 ​수능 준비물” _ 4교시 탐구영역 주의사항 숙지

헷갈릴 수 있는 4교시 탐구영역 응시 방법을 꼭 숙지해야 합니다.

1. 4교시 탐구영역(사회, 과학, 직업 탐구) 제 1선택 과목 문제지와 제 2선택 과목 문제지를 빼냅니다.
2. 문제지 상단에 성명과 수험번호, 응시 순서(1 또는 2)를 기재합니다.
3. 제 1선택과목 문제지 ​한 부만 책상 위에 올려두고, 제 2선택 과목 문제지를 제외한 나머지 과목의 문제지(표지 포함)는 반으로 접어 제 2선택 과목 문제지와 ​함께 개인 문제지 보관용 봉투에 넣어 바닥에 내려놓습니다.
4. 문제가 보이지 않게 답안지를 제 1선택 과목 문제지 위에 올려놓고 본령이 울릴 때까지 조용히 대기합니다.

2021 수능 준비물, 준비사항을 알아보았습니다.

이 밖에도 많은 수능 준비물, 준비사항들이 있지만 의외로 실수하기 쉽다고 생각되는 것들을 정리해보았습니다.

올해는 마스크 착용에 책상에 칸막이까지 추가되어 유독 힘든 수능을 보게 된 수험생 여러분이 끝까지 힘내셔서 유종의 미를 거두길 바랍니다.

코로나 선제검사, 서울시민 1회 무료검사 알아보기

코로나 확진자 발생 속도와 인원이 무섭게 많아지고 있습니다.

사회적 거리두기 2단계 격상에도 이 정도의 추이라면 곧 2.5단계도 넘어서 3단계로 격상될 것만 같습니다.

이번 서울 강서구 에어로빅 집단감염이 발생한 지역이 지인이 사는 곳과 가까워 걱정돼 통화해보니 진료소에 엄청난 줄이 서 있다는 이야기를 들었습니다.

코로나는 검사 비용은 병원마다 다른데 무료검사를 받을 수는 없고 증상이 있거나 역학적으로 확진자와 접촉이 있으면 등에 대해서만 무료로 검사받을 수 있는데요.

오늘은 서울시민이라면 누구나 받을 수 있는 코로나 선제검사, 서울시민 1회 무료검사에 대해서 알아보겠습니다.

“코로나 선제검사 기간”

2020년 6월 1일부터 ~ 2020년 12월 31일까지입니다.

“코로나 선제검사 대상”

서울시에 주소가 있는 서울시민에 한해 무료 검사받을 수 있으며 1인 1회에 한정해 받을 수 있습니다.

또한, 코로나 감염 의심 증상이 없는 무증상자만 선제검사를 받을 수 있습니다.

아래와 같은 코로나 증상이 있는 경우 무료 선제검사에서 제외되며, 관할 보건소 선별 진료를 이용해야 합니다.

   1. 확진자와 접촉한 자 중 14일 이내 37.5℃ 이상의 발열 또는 호흡기 증상(기침, 호흡곤란 등) 있는 경우

   2. 해외에서 귀국한 후 14일 이내 37.5℃ 이상의 발열 또는 호흡기 증상(기침, 호흡곤란 등) 있는 경우

   3. 코로나 국내 감염과 역학적 연관성이 있으며 37.5℃ 이상의 발열 또는 호흡기 증상(기침, 호흡곤란 등) 있는 경우

“코로나 선제검사 운영 방법”

본인 인증 후 코로나19 선제검사 신청 ▶ 예약 등록 ▶ 서울시 담당 부서에서 신청자 예약확인 ▶ 시립병원에서 검사 접수 후 안내 문자 발송 ▶ 예약일 검사 진행 ▶ 서울시 담당 부서에서 검사 결과 문자로 통보하며 확진자 발생 시 대응조치

“코로나 선제검사 신청 방법”

서울시 공공서비스 예약 사이트 검색 후 인터넷 또는 모바일로 예약하시면 됩니다. 또한, 선제검사 신청은 매주 월요일만 가능하며 선착순 예약입니다.

예약이 마감되면 다음 주 월요일에 신청할 수 있으며 본인만 직접 예약할 수 있습니다.

“코로나 선제검사 가능 병원”

서울의 시립병원 7개 병원에서 받을 수 있으며, 코로나 선제검사 관련된 문의 사항은 [감염병관리과 / 02-2133-9673] 로 문의하시면 됩니다.

1. 동부병원 : 서울시 동대문구

2. 서남병원 : 서울 양천구

3. 서북병원 : 서울 은평구

4. 은평병원 : 서울 은평구

5. 서울의료원 : 서울 중랑구

6. 어린이병원 : 서울 서초구

7. 보라매병원 : 서울 동작구

“코로나 선제검사 검사 결과”

검사한 다음 날 오후, 저녁에 문자로 통보되며, 코로나 선제검사 결과지가 필요한 경우 메일 또는 팩스로도 발급 가능합니다.

메일 또는 팩스 발급 요청 시에는 [joo92@seoul.go.kr] 로 제목에 [이름, 생년월일, 검사병원, 검사날짜, 이메일 또는 팩스 번호]를 기재하여 발송하고, 본인과 가족 외에는 신청할 수 없습니다.

또한, 검사 결과지 외 병원 진단서, 병원 확인서, 영문 확인서 등의 서류는 발급되지 않습니다.

코로나 선제검사, 서울시민 1회 무료 검사받는 방법을 알아보았습니다.

기간이 올해까지이긴 하지만, 코로나가 더 극성하기에 보다 많은 시민이 무료 검사받을 수 있도록 연장이 되었으면 하네요.

증상이 없는 분 중 혹시나 의심이되 거나 걱정되는 분들은 코로나 선제검사를 받아보시길 바랍니다.

코로나 실시간 확인, 코로나 라이브 사이트 알아보기

코로나 라이브라는 사이트에 대해서 아시나요?

수도권을 비롯해 코로나로부터 나름 청정지역이었던 전국에서 코로나의 집단감염이 빠른 속도로 늘어나고 있습니다.

뉴스나 인터넷 기사뿐만 아니라, 예전 코로나가 한참 유행했었던 3월~4월을 넘어서는 재난 문자만 보아도 코로나가 얼마나 빠르게 확산하고 있는지 체감하고 있습니다.

아무래도 좀 더 조심하게 되는데요.

국내와 해외에서 발생하는 코로나 확진 현황을 실시간으로 확인할 수 있는 코로나 라이브라는 사이트에 대해서 알아보겠습니다.

코로나 라이브

포털 검색창에 [코로나 라이브]를 검색하시거나 [https://corona-live.com] URL을 통해 접속하실 수 있습니다.

딱 한 가지 아쉬운 건 아직은 홈페이지로만 운영되고 앱으로는 개발되지 않았다는 건데요.

또한, 코로나 라이브는 정부에서 운영하는 것이 아니라 여타 코로나 관련 앱처럼 민간에서 운영하고 있습니다.

실시간으로 지자체 공개 자료와 재난 문자, 질병관리청의 공개 자료를 수집하고 있으나 실제 확진자 수와는 약간의 차이가 있을 수 있습니다.

하지만 제 개인적으로는 코로나 라이브 사이트가 가장 코로나 실시간 현황을 확인해주는 여타 앱들보다 코로나 정보를 가장 빠르게 공유하는 것 같습니다.

코로나 라이브 기능

"코로나 라이브 기능 _ 국내 코로나 실시간 확인"

국내 총 확진자와 사망자를 확인할 수 있습니다.

확진자의 경우 자정 00:00 시를 기준으로 공개되며, 추가 확진자 수의 경우 금일 발생한 확진자 수 중 어제 집계된 수를 제외한 인원으로 공개됩니다.

이유는 예를 들면 확진 검진을 받았더라도 늦은 시간 확진되거나 역학 추적조사가 늦어지면 재난 문자와의 시간 차이 등이 있기 때문이라고 합니다.

또한, 지역별로도 총 확진자 수와 금일 추가 확진자 수를 확인할 수 있습니다.

최근 일주일, 이주일, 3개월의 확진자 수를 확인 가능하며 국내발 감염과 외국발 감염까지 자세하게 확인할 수 있습니다.

그리고, 지역별 검사자의 수까지 실시간 확인 가능합니다.

지역마다 시간이 다르긴 하지만 2~3시간마다 업데이트되기 때문에 거의 실시간이라고 볼 수 있습니다.

"코로나 라이브 기능 _ 해외 코로나 실시간 확인"

국내뿐만 아니라 해외 코로나 발생 현황도 확인할 수 있습니다.

현재 코로나를 제대로 통제하지 못한 여러 나라의 소식을 접할 때마다 우리나라의 방역 시스템이 고마울 뿐입니다.

물론 더 강력한 해외 입국자 규제 등을 했었다면 좋았겠지만, 지금으론 코로나에 선방하고 있어 다행이라는 생각뿐입니다.

해외도 국내와 마찬가지로 실시간으로 코로나 현황을 확인할 수 있습니다.

국내처럼 다양하진 않지만, 해외 누적 확진자 수와 사망자 수를 시간대별로 확인할 수 있는데요.

해외의 코로나 실시간 상황이 궁금한 건 누적 확진자와 사망자 수가 아니라, 내가 사랑하는 가족, 친구, 지인들이 있는 나라의 상황이 궁금한 것이겠죠.

나라별로도 확진 현황을 실시간으로 확인할 수 있습니다

코로나 확진 현황을 실시간으로 알아볼 수 있는 코로나 라이브 사이트에 대해서 알아보았습니다.

코로나 라이브에서 확인한 정보는 페이스북, 트위터, 네이버 블로그, 카카오톡, 인스타그램 등 SNS으로 공유할 수 있습니다.

또한, 민간에서 만드는 것이다 보니 후원금을 받고 있습니다.

서버 사용료용을 충당하기 위해서인데요. 서버 비용을 충당 후 남은 후원금은 코로나 관련 단체에 기부할 예정이라고 합니다.

확진자 수가 앞으로 더 늘어날 것이라고 예고됩니다.

알아두면 참고가 될 만한 사이트인 것 같아 공유해보았습니다.

코로나가 독감처럼 계절성 질병이 될 것이라는 어느 과학자들의 인터뷰가 어제 있었습니다.

어쩔 수 없으면 받아들여야 하지만, 그러기 위해선 백신이 빨리 개발되었으면 좋겠고. 무엇보다 백신의 안전성이 입증될 때까지 건강해야 하겠죠?

코로나 라이브 참고하셔서 건강 지키시는 데 도움이 되었으면 합니다.